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痛風如何快速止痛?特效食療“兩方”,人人家

發布時間:2019-10-20 13:12   來源:    作者:博發

痛風如何快速止痛?特效食療“兩方”,人人家中都有

急性通風性關節炎的發作,是由于飲食造成體內尿酸過高,而無法代謝,因此形成尿酸鹽結晶沉積在關節間隙與滑膜中,這些結晶不只刺激關節產生疼痛,同時為了消除它們,吸引來的白細胞還會造成局部的炎癥,從而釋放更多的物質引起疼痛,如果說就像往關節里塞沙子一點也不夸張,倒不如說其實就是這樣的。

不同癥狀表現:

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濕濁痹阻:肢體關節疼痛劇烈、伴有眼睛腫、得熱則減、關節屈伸不利、局部有冷感。

痰瘀交阻化熱:關節紅腫熱痛、腫脹疼痛劇烈、筋脈拘急、手不可盡、難下床活動、日輕夜重。

脾虛濕濁:歷時較長、反復發作、古街僵硬變形、關節附近呈暗紅色、疼痛劇烈。

肝腎虛虧:痛風日久、關節腫脹畸形、不可屈伸、重則疼痛、腰膝酸軟、肢體活動不便,遇勞遇冷加重、時有低熱、畏寒喜暖。

飲食宜忌:

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忌辛辣刺激食物,忌喝啤酒,忌高嘌呤食物:如動物肝臟、腎、腦、骨髓、海味、蛤蟹、貝類、菠菜、蘑菇、豆類、豬肉、牛羊肉、豆莢類發酵的食物。

推薦食材:

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多吃高鉀食物。有助于尿酸的排除,如香蕉、西蘭花、西芹等。多吃堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、西紅柿等蔬菜水果。

特效食療兩方:

一、核桃泥

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材料:核桃仁250克,山藥100克。

做法:將核桃仁浸在含10克鹽的1.5升冷開水中,5分鐘后取出,放進微波爐轉1分鐘,再用搗碎機搗碎,與炒熟的山藥粉混合均勻,每次取30克,開水送服。

功效:經常飲服有助于排除尿酸,預防痛風。

二、玉米飲

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材料:玉米的須、根、葉共100克。

做法:將上述材料洗凈,加清水,煎湯代茶飲。

功效:經常飲服有助于排出尿酸,預防痛風。

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